油性头发稀疏的原因是什么?改善发质的方法!

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有很多的因素会导致男士或者女士的头发发质改变,油性发质可能是由于油脂的过量产生引起的,这些油腺负责保持头发的滋润和健康。但是过量的油脂便会堵塞毛孔导致头发油腻。油性头发稀疏的原因是什么?改善发质的方法!


油性头发稀疏的原因是什么?改善发质的方法!

油性头发稀疏的原因是什么?


遗传和自然衰老


遗传和自然衰老是油性稀疏头发中较大的角色之一,因为一个人的基因构成是身体如何在细胞水平上老化的原因。由于油性毛发,这在头发稀疏 和秃顶中起着重要作用。有许多疗法可以帮助减少脱发并减少头发的过度油腻。许多人发现使用特殊的洗发水或护发素来涂抹油性头发可以很好地减 少油脂产生及其对头发稀疏的影响。


染发剂染发


许多人使用含有刺激性化学物质的染发剂染发。由于与染料成分的化学反应,这会导致头发变薄。由于引起头发干燥的化学反应,油产量会增 加。当头发过度生产油脂时,头皮上的毛孔会堵塞并导致头发松弛。如果一个人使用特殊的头发处理来抵消染发剂引起的化学反应,则可以克服油性稀疏的头发。


拔毛癖和压力


也有油性稀疏的头发的原因不常见,但可能是造成这种情况的重要因素。其中一种比较严重的病症叫做拔毛或拔毛癖,精神疾病诊断和统计手册 将其描述为一种强迫症。这种疾病会导致头发油腻变薄,因为患有这种疾病的人每次从头皮上拔毛都会不断激活油脂分泌。这种头发稀疏的另一个相 关原因是压力,可以看作是可以加剧病情的身体或情绪压力。


改善发质的方法!


1、多吃含硫氨酸的食品


此类氨基酸是滋养头发的主要成分,大多存在于动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取这些物质,可以提供毛发生长的必需营养。但是,过度食用肉类,不仅无法促使毛发生长,反而会造成毛发脱落。


2、多吃含胆碱的食物


如蛋、小麦胚芽、豆类、燕麦粥和糙米等。多吃含环己六醇的食物如卵磷脂、米糠、全麦和豆类。


3、多吃含对氨安息香酸的食物


如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等。


4、防止头发变黄,变暗的饮食


科学家认为头发发黄、变暗与多食甜食和肉类在血液中产生过多酸性物质有关,而蔬菜、水果含有较多的矿物质,能与酸结合成盐类,保持血液正常的酸碱值。


5、防止头发干燥、无光泽、易折断的饮食


每昼夜脱落30—40根头发是正常的生理现象。化验分析显示,头发中蛋氨酸、胱氨酸减少、磺丙氨酸上升,是造成头发变脆、干燥、易断的原因。黄豆及豆制品、鸡蛋、瘦肉、河蚌肉、芝麻、核桃等富含蛋氨酸和胱氨酸,应多多食用。


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