很多人下班之后会和朋友一起喝一杯放松一下生活的压力，但是酒精常常被认为是不好的因素，摄入酒精对头发有影响吗？适当饮酒，降低对身体的伤害。摄取酒精对头发有什么影响呢?适量健康地喝酒！

摄取酒精对头发有什么影响呢?

酒精对头发的直接影响与一种叫做乙醛的物质有关。这种物质被认为是喝酒的时候酒精在肝脏被分解而产生的物质。饮酒会导致脸红，心跳加速，以及头痛、恶心等症状。因为有推开血液中的营养和酵素的性质，营养有可能无法到达头皮和毛发。而且，对于喝酒后脸发红，头皮发油，头痒，摸起来黏糊糊的人，也会对头皮环境造成不良影响。戒酒会使自律神经紊乱，肌肉紧张引起血管收缩，血液流动减少，血液循环也会逐渐变差。另外，植物性神经的紊乱也会导致内置功能的低下。食欲不振导致消化不良，食欲减退的话，营养摄取也会受到影响吧。

因为压力，植物性神经紧张，血管收缩的话，不能向细胞(毛乳头)输送足够的营养。如果营养不能渗透到头发上，脱发就会增加，新长出来的毛发也会变弱，这就是毛发稀少的原因。因为男性荷尔蒙的存在与毛发的生长有很大的关系，压力会破坏荷尔蒙的平衡，也有可能使毛发变薄。成为压力的原因的东西被称为压力机。学校和职场的人际关系，对未来的不安，对工作成果和完成任务的压力，对恋人结婚的压力等等，我们生活在各种各样的压力之下。在现代社会，逃避压力，过着完全没有压力的生活几乎是不可能的。因此不要积攒压力，用心去纾解才是最重要的。如果能很好地和压力打交道的话，对身体的影响也应该能降到最低。

适量健康地喝酒！

虽然酒对头发没有什么好处，但是以消除压力为目的，适量地喝的话就不会有什么问题了。但是，不能以喝醉还是不喝醉为标准来决定适量。因为根据体质和习惯的不同，对酒精的耐受性因人而异。酒量不好的人会因为一杯啤酒而脸红，心跳加速。多见于分解乙醛的酶作用较弱的人。

另一方面，也有喝进一瓶后脸色一点都没变的人。即使脸色不变，进入体内的酒精的绝对比例也很多，所以认定“这是自己的适量”是很危险的。酒精对身体的影响不是喝的酒的量，而是摄取的纯酒精量。如果用纯酒精量进行比较的话，和酒的种类和浓度无关，可以推测出对身体的影响。

酒里面含有的大量的乙醇，对身体内的各个神经细胞具有很大的刺激作用，由于我们身体内的神经细胞对我们身体具有非常重要的调节作用，对于头发来说也是受到神经细胞调节的，所以说，这些受到刺激的神经细胞就会对头发的正常的代谢功能造成严重的影响，所以说这就是造成现在脱发的主要原因。

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